بیرون آوردن هسته پاپ کورن از گلو
گیر کردن هسته ذرت بو داده در گلوی شما میتواند یک وضعیت ناراحت کننده و بالقوه خطرناک باشد. با این حال، چندین مرحله وجود دارد که میتوانید برای حذف ایمن هسته و کاهش هرگونه ناراحتی انجام دهید.
مرحله ۱: آرام بمانید
اولین و مهمترین قدم حفظ آرامش است. وحشت زدگی یا سرفه های شدید میتواند با فشار دادن بیشتر هسته به پایین گلو، وضعیت را بدتر کند. نفس عمیق بکشید و سعی کنید آرام باشید.
مرحله ۲: به آرامی سرفه کنید
اگر احساس کردید که هسته ذرت بوداده در گلوی شما نشسته است، سعی کنید به آرامی سرفه کنید تا آن را خارج کنید. از سرفه های شدید خودداری کنید زیرا ممکن است باعث گیرکردن بیشتر هسته شود.
مرحله 3: آب بنوشید
جرعه های کوچک آب بنوشید تا گلویتان مرطوب شود و به طور بالقوه به حرکت هسته ذرت بو داده کمک کند. از نوشیدن سریع مقادیر زیاد آب خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث خفگی شود.
مرحله ۴: نان یا موز را قورت دهید
خوردن غذاهای نرم مانند نان یا موز میتواند به فشار دادن هسته ذرت بو داده به سمت معده شما کمک کند. قبل از قورت دادن، لقمه های کوچک بگیرید و کاملا بجوید.
مرحله 5: از جاذبه استفاده کنید
به جلو خم شوید و به نیروی جاذبه اجازه دهید تا به از بین بردن هسته ذرت بو داده کمک کند. برای تشویق به حرکت در حالی که به جلو خم شده اید به آرامی سرفه کنید.
مرحله 6: مانور Heimlich را امتحان کنید (در صورت لزوم)
اگر هسته ذرت بوداده گیر کرد و در تنفس مشکل دارید، مانور Heimlich را روی خود انجام دهید یا فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید.
مرحله 7: به دنبال کمک پزشکی باشید (در صورت لزوم)
اگر هیچ یک از مراحل قبلی جواب نداد یا اگر درد شدید یا مشکل در تنفس را تجربه کردید، فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید. یک متخصص پزشکی میتواند با استفاده از ابزارهای تخصصی، هسته را با خیال راحت حذف کند.
مرحله 8: از خوردن غذاها و نوشیدنی های تحریک کننده پرهیز کنید
پس از حذف موفقیت آمیز هسته ذرت بو داده، مهم است که از مصرف غذاها و نوشیدنی هایی که ممکن است گلوی شما را تحریک کنند، مانند غذاهای تند یا اسیدی، الکل و نوشیدنی های گازدار خودداری کنید. برای چند روز به غذاهای نرم و راحت هضم بچسبید.
مرحله 9: جلوگیری از حوادث آینده
برای جلوگیری از حوادث بعدی گیر کردن هسته ذرت بو داده در گلو، نکات زیر را در نظر بگیرید:
- غذای خود را قبل از قورت دادن کاملاً بجوید.
- از صحبت کردن یا خندیدن در حین غذا خوردن خودداری کنید.
- هنگام خوردن غذاهای کوچک و سفت مانند دانه های ذرت بوداده محتاط باشید.
- برای مرطوب نگه داشتن گلوی خود هیدراته بمانید.
- از خوردن خیلی سریع یا دراز کشیدن خودداری کنید.
- تکه های بزرگ غذا را به قسمت های کوچکتر و قابل کنترل تر برش دهید.
- به کودکان در مورد خطرات احتمالی خفگی اشیاء کوچک آموزش دهید.
- برچسبهای مواد غذایی را با دقت بخوانید تا خطرات احتمالی خفگی را شناسایی کنید.
روش هایی برای حذف هسته ذرت بو داده از گلو:
- سرفه ملایم
- آب آشامیدنی
- بلع نان یا موز
- انجام مانور هایملیخ (به عنوان آخرین راه حل)
نکاتی برای بیرون آوردن هسته پاپ کورن از گلو:
- آرام بمانید و از هراس بپرهیزید.
- برای آرامش نفس عمیق بکشید.
- از سرفه های شدید خودداری کنید.
- گلوی خود را با جرعه های کوچک آب مرطوب کنید.
- غذاهای نرم مانند نان یا موز بخورید تا مغز را پایین بیاورید.
- به جلو خم شوید و از جاذبه برای کمک به جابجایی هسته استفاده کنید.
- در صورت لزوم به دنبال کمک پزشکی باشید.
- از غذاها و نوشیدنی های تحریک کننده پس از برداشتن اجتناب کنید.
- غذا را قبل از قورت دادن کاملاً بجوید.
- هنگام خوردن غذاهای کوچک و سفت مانند دانه های ذرت بوداده محتاط باشید.
- برای مرطوب نگه داشتن گلوی خود هیدراته بمانید.
- از صحبت کردن یا خندیدن در حین غذا خوردن خودداری کنید.
- تکه های بزرگ غذا را به قسمت های کوچکتر برش دهید.
- خطرات خفگی را به کودکان آموزش دهید.
- برچسبهای مواد غذایی را برای خطرات احتمالی خفگی بخوانید.
لیست نکات با مجموع 32 توصیه برای اطمینان از ایمنی شما و جلوگیری از حوادث بعدی ادامه دارد.